外伤与术后康复者禁入：
若身体存在未愈合的伤口或刚进行过手术，汗蒸可能会导致伤口感染或影响术后恢复，因此这类人群应避免汗蒸。
高血压与心脏病患者谨慎：
对于高血压和心脏病患者，汗蒸的高温环境可能加重心脏负担，导致血压升高或心脏供血不足，从而引发危险。这类患者在汗蒸前应咨询医生意见。
孕妇与经期女性不宜：
孕妇进行汗蒸可能对胎儿造成不良影响，如缺氧等。而经期女性身体免疫力较低，汗蒸可能使身体更加虚弱，不利于健康。
传染病患者禁入：
传染病患者进入汗蒸房可能导致交叉感染，增加疾病传播的风险，对其他人的健康构成威胁。
醉酒者不宜汗蒸：
酒精会加速血液循环，与汗蒸的高温环境共同作用可能导致身体过度负荷，出现头晕、恶心等不适。
避免过饱或过饥状态：
饭后立即汗蒸可能影响肠胃消化，导致不适；而过饥状态下汗蒸则可能引发低血糖等问题。
体质虚弱者谨慎：
体质虚弱的人可能无法耐受汗蒸的高温环境，容易出现头晕、乏力等症状，因此需特别小心。
