汗蒸可以去湿气吗？

汗蒸，应该是除湿气最好的方式之一。

汗蒸，尤其是干蒸房（也就是一般的汗蒸房），其在汗蒸时不但可以通过高湿排湿，还可以在高温下产生大量的负氧离子和远红外线，这些负氧离子和远红外线本身就具有很好的养生保健效果，并且负氧离子和远红外线早就在医学上被广泛使用了，所以其效果是勿庸质疑的，这一点许多论文上都有研究，网上就可以查得到。

另外，许多汗蒸房还有艾灸、中药理疗效果，那样的话效果更好。